LA TAPA DEL MES
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una forma rápida y efectiva para aprender a cuidarte mejor
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Acoso moral en el trabajo
 
 

Los investigadores alemanes Carmen Knorz y Dieter Zept, autores de una investigación experimental sobre mobbing, han recopilado una relación de 39 acciones utilizadas para provocar terror psicológico en el puesto de trabajo, estas son las más habituales:
Se prohibe a la víctima charlar con los compañeros
No se le da respuesta a sus preguntas verbales o escritas
Se instiga a los compañeros en su contra
Se le excluye de las fiestas organizadas por la empresa y de otras actividades sociales
Los compañeros evitan trabajar junto a ella/el
Se le habla de modo hostil y grosero
Se le provoca con el fin de inducirle a reaccionar de forma descontrolada
Se hacen continuamente comentarios maliciosos respecto a ella/el
Los subordinados no obedecen sus órdenes
Es denigrada/o ante los jefes
Sus propuestas son rechazadas por principio
Se le ridiculiza por su aspecto físico
Se le quita toda posibilidad de actividad e influencia
Se le hace trabajar paralelamente con una persona que será su sucesor en la empresa
Se le considera responsable de los errores cometidos por los demás
Se le dan informaciones erróneas
Se le niega la posibilidad de realizar cursos de reciclaje y formación
Se le asignan tareas para las que debe depender siempre de alguien
Es controlado y vigilado de forma casi militar.
Se cambia su escritorio de lugar sin previo aviso
Su trabajo es manipulado para dañarlo (por ejemplo, borrando un archivo de su computadora)
Se abre su correspondencia y/o correo electrónico
Si pide días por enfermedad, encuentra mil dificultades o recibe amenazas.

 
 
¿Qué es la fibromialgia?
 
 

Es una enfermedad crónica que ocasiona a quien la padece, dolor en multiples lugares y cansancio generalizado. Normalmente la diagnostica el reumatólogo cuando identifica dolor en más de 11 de los 18 puntos determinados en el cuerpo. Acaba en el psiquiatra que la trata como una depresión resistente al tratamiento.
Los síntomas son:
Cansancio-fatiga- de larga duración
Sin hallazgos médicos
Dolores generalizados o localizados en determinados puntos.
Sus síntomas son comunes a patologías diversas, lo que motiva:
"Rueda" de especialistas
Disgusto del paciente frente al "no tiene nada" de los médicos.
A menudo la "rueda" acaba en el Psiquiatra lo que provoca aún mas contrariedad en el paciente que normalmente no acepta el origen psíquico de su trastorno..

 
 
Bach + Bananas = Éxito
 
 

Un grupo de maestros de la escuela para niñas Turves Green, en Gran Bretaña, ha puesto sus ojos en una extraña pócima para mejorar el rendimiento de sus alumnos en los exámenes. Se trata nada más ni nada menos que de una combinación de Bach y bananas. Los docentes de la escuela han llevado a cabo una serie de experimentos con el objetivo de determinar las condiciones ideales que maximizan las capacidades de los estudiantes. Así fue que descubrieron que una de las suites para cello del célebre compositor Bach, era la mejor melodía para preparar a los alumnos tanto física como mentalmente para los exámenes. Según Sara Brehony, directora de la institución, la idea es energizar a los jóvenes. "No todo el mundo está despabilado por las mañanas. Muchas niñas llegan a la escuela sin haber desayunado", comentó Sara Brehony, directora de la escuela "Las bananas son una fuente de energía y también contribuyen a disminuir los niveles de estrés. Y ya se sabe que la música clásica mejora la concentración", agregó la directora.